Hidegen készített savanyúság felöntőlé zöldségekhez

Szerző: Sütimami receptműhely Utolsó frissítés: 2026. október 6. Befőzés

Címkék: #savanyusag #felontole #uborka #fozes-nelkul #hutos-savanyusag

Ecetes uborkakarikák piros paprikával, hagymával és kaporral Pin it
Ecetes uborkakarikák piros paprikával, hagymával és kaporral

A hidegen készített savanyúság felöntőlé zöldségekhez akkor praktikus, ha egy kisebb adag uborkát vagy paprikát szeretnél eltenni a következő napokra. Az ecetes lé enyhén édes, a kapor visszafogottan fűszerezi, a vékony hagymaszeletek pedig jól illenek a ropogós falatokhoz.

A felöntőlevet nem kell főzni. A só és a cukor alapos keveréssel oldódik fel benne. Ez a recept hűtőben tárolandó savanyúsághoz készült, ezért az üvegeknek már az elkészítés után helyet kell biztosítanod a hűtőben.

Ecet, kapor és ropogós zöldségek

Feszes héjú uborkát és kemény húsú paprikát válassz. Az ecet címkéjén ellenőrizd a savtartalmat, mert az alábbi mennyiségek 5%-os ecetre vonatkoznak.

Ecet, víz, cukor, só, uborka, paprika, hagyma, kapor és egész bors
Ecet, víz, cukor, só, uborka, paprika, hagyma, kapor és egész bors
  • 5%-os ecet. Ez adja a felöntőlé savanyú ízét és a recept meghatározott savas alapját.
  • Ivóvíz. Az ecettel azonos mennyiségben kerül a lébe.
  • Kristálycukor. Kerekebbé teszi az ecetes ízt anélkül, hogy szirupossá válna a lé.
  • Finom szemű befőzősó. Könnyebben feloldódik a hideg folyadékban.
  • Uborka. Vékony karikákra vágva adja a savanyúság nagyobb részét.
  • Piros húsú paprika. Édesebb falatokat és élénk színt ad.
  • Vöröshagyma. Vékony félkarikái átveszik az ecetes ízt.
  • Kapor és egész bors. Ismerős savanyúságillatot és enyhe fűszerességet adnak.

Keverd ki, töltsd fel, hűtsd le

  1. Készítsd elő az üvegeket. Használj két, körülbelül 600 ml-es, előzetesen hővel fertőtlenített és teljesen kihűlt üveget. Készíts elő tiszta, ép fedeleket is.
  2. Szeleteld fel a zöldségeket. Folyó víz alatt mosd meg az uborkát és a paprikát. Az uborkát vágd 3-4 mm-es karikákra, a kimagozott paprikát keskeny csíkokra, a megtisztított hagymát vékony félkarikákra.
  3. Oldd fel a cukrot és a sót. Egy tiszta kancsóban keverd össze a 300 ml 5%-os ecetet a 300 ml hideg ivóvízzel. Add hozzá a 20 g cukrot és a 12 g sót, majd keverd addig, amíg nem maradnak szemcsék az alján.
  4. Töltsd meg az üvegeket. Oszd el bennük a megmosott kaprot, a borsot és a zöldségeket. Öntsd rájuk a levet úgy, hogy teljesen ellepje őket. Ha szükséges, rendezd át a darabokat.
  5. Érleld hűtőben. Zárd le az üvegeket, és azonnal tedd legfeljebb 4 °C-os hűtőbe. Körülbelül 24 óra után kóstold meg. Tartsd folyamatosan hűtve, és egy héten belül fogyaszd el.
Zöldségek szeletelése, hideg lé keverése, üvegek feltöltése és kész savanyúság
Zöldségek szeletelése, hideg lé keverése, üvegek feltöltése és kész savanyúság

Hidegen készített savanyúság felöntőlé zöldségekhez

A hideg keverésnél az a fontos, hogy a só és a cukor valóban feloldódjon. Egy gyors átkeverés után még maradhatnak szemcsék a kancsó alján. Keverd néhány percig, majd hagyd állni egy kicsit, és keverd át újra. Az üvegekbe már az egyenletes összetételű folyadék kerüljön.

Az ecet és a víz azonos térfogatú aránya az Oregoni Állami Egyetem hűtős zöldségsavanyúságánál is szerepel. Ott melegen készül a lé. A Új-mexikói Állami Egyetem útmutatója egy másik hűtős savanyúságnál hideg keverést is megenged. Az itt megadott fűszerezés saját változat, nem intézményi bevizsgálású befőzési recept.

A hideg lé nem puhítja meg főzéssel a zöldségeket. Emiatt érdemes vékony szeletekkel dolgozni, és időt hagyni az ízek összeérésére. Ha a keverékből túl sok készülne, inkább kisebb adagot állíts össze. A recept minden mennyiségét ugyanazzal az aránnyal csökkentsd.

Az ecet százaléka számít

Az ecetek nem egyformán erősek. A recept 300 ml 5%-os ecetet használ, ezért a címkén szereplő százalékot még a kimérés előtt nézd meg. Az egyetemi savanyítási útmutató ismert savtartalmú, 5%-os ecetet javasol. Ismeretlen erősségű házi ecetre ezt az arányt nem lehet megbízhatóan átírni.

Ha 10%-os étkezési eceted van, 150 ml ecetet és összesen 450 ml vizet mérj ki. Így ugyanannyi ecetsav kerül a 600 ml folyadékalapba, mint az eredeti változatban. A cukor és a só mennyisége maradjon 20 g és 12 g. Ezt az átszámítást kizárólag a megadott hűtős recepthez használd.

Az elkészült lé határozottan ecetes. A cukor enyhíti a savanyú íz érzetét, de az ecetet nem helyettesíti. Ha édesebben szeretnéd, a következő adaghoz valamivel több cukrot adhatsz. Az ecet mennyiségét ne csökkentsd, és a már zöldséggel megtöltött üveget ne hígítsd fel vízzel.

A szeletelés dönti el az állagot

A kisebb, kemény uborkákból könnyebb egyenletes karikákat vágni. Távolítsd el a végeiket, a puha vagy sérült darabokat pedig ne tedd az üvegbe. A paprika magházát és vastag belső ereit vágd ki. A csíkok legyenek keskenyek, hogy kényelmesen elférjenek az uborkaszeletek mellett.

A hagymát különösen vékonyra szeleteld. A vastag hagymacikk ebben a rövid érlelésű változatban túl erős maradhat. A zöldségeket ne préseld össze annyira, hogy megtörjenek. A lének a darabok közé is be kell jutnia. Óvatosan mozgasd meg az üveget, hogy a nagyobb légbuborékok feljöjjenek.

Ehhez az adaghoz uborkát, paprikát és hagymát használj. Ha sárgarépát vagy karfiolt szeretnél savanyítani, válassz hozzájuk külön kidolgozott receptet. Más a keménységük és az előkészítési igényük. A kész uborkás keveréket lecsepegtetve kínálhatod rántott hús, sült krumpli vagy szendvics mellé. Kevés kapor elég hozzá, nem szükséges újabb fűszerekkel elnyomni a zöldségek ízét.

Hűtve érleld, tisztán adagold

A megtöltött üvegek végig legfeljebb 4 °C-os hűtőben maradjanak. Körülbelül egy nap után már érdemes megkóstolni a savanyúságot. Ha még túl frissnek érzed az uborka közepét, adj neki további egy napot a hűtőben. A szeletvastagság miatt az érlelési idő kicsit változhat.

Ehhez a saját változathoz egyhetes felhasználási idővel tervezz. Írd fel az elkészítés napját, és mindig tiszta villával szedj belőle. A zöldségeket tartsa fedésben a lé. Ha ez nem sikerül, tedd át őket kisebb tiszta edénybe. Penész, nyálkás állag vagy szokatlan szag esetén az egész adagot dobd ki, kóstolás nélkül.

A megmaradt levet ne töltsd új zöldségekre. A Minnesotai Egyetem útmutatója szerint a zöldségekkel már érintkezett lé savassága megváltozik, ezért nem javasolt újabb savanyításhoz felhasználni. Minden adaghoz keverj friss levet. A lezárt üveg önmagában nem teszi ezt a receptet kamrában tárolhatóvá.

Kaporral fűszerezett uborkás savanyúság piros paprikával és hagymával
Kaporral fűszerezett uborkás savanyúság piros paprikával és hagymával

Gyakori kérdések

Mennyi zöldséghez elég ez a felöntőlé?

A megadott adag 500 g szeletelt uborkához, paprikához és hagymához készült. Körülbelül 600 ml folyadékalapot ad, amelynek teljesen el kell lepnie a zöldségeket. Ha az edény formája miatt ez nem sikerül, használj kisebb edényt.

Használhatok 10%-os ecetet?

Igen. A 300 ml 5%-os ecet és 300 ml víz helyett 150 ml 10%-os ecetet és 450 ml vizet használj. A só és a cukor mennyisége változatlan marad.

Mikor lehet először megkóstolni?

A vékony szeleteket körülbelül 24 óra hűtős érlelés után kóstold meg. Ha még nem elég ecetesek, hagyd őket további egy napig a hűtőben. Az üveget közben ne tartsd szobahőmérsékleten.

Meddig tárolhatom a hidegen eltett savanyúságot?

Ezt a változatot egy héten belül fogyaszd el, folyamatosan legfeljebb 4 °C-on tárolva. Mindig tiszta eszközzel vegyél belőle. Szokatlan szag, penész vagy nyálkás állag esetén az egész adagot dobd ki.

Elkészíthetem cukor nélkül?

A cukrot elhagyhatod, de a savanyúság jóval élesebben ecetes lesz. Az ecet és a víz arányát emiatt ne változtasd meg. A cukormentes változatot is ugyanúgy hűtőben tartsd, és egy héten belül fogyaszd el.

Ugyanez a lé bármilyen zöldséghez használható?

A recept az itt felsorolt uborkához, paprikához és hagymához készült. Egész zöldségekhez vagy keményebb darabokhoz ne feltételezd ugyanazt az érlelési időt. Sárgarépához, karfiolhoz vagy más összeállításhoz válassz külön kidolgozott receptet.

Források

A szerkesztőség által felhasznált források és hivatkozások.

Hidegen készített savanyúság felöntőlé zöldségekhez

Előkészítés:
20 perc
Főzési idő:
~
Teljes idő:
20 perc
Adag:
8
Ecetes uborkakarikák piros paprikával, hagymával és kaporral

Hidegen kevert ecetes felöntőlé ropogós uborkához, paprikához és hagymához. Hűtőben érlelődő savanyúság, amelyhez a levet nem kell felforralni.

Hozzávalók

  • A hideg felöntőléhez

  • A zöldséges összeállításhoz

Elkészítés

1.

1. Készítsd elő az edényeket: Készíts elő két, körülbelül 600 ml-es, előzetesen hővel fertőtlenített és teljesen kihűlt üveget, valamint tiszta, ép fedeleket. Az üvegek előkészítésénél kövesd a gyártó útmutatóját. Moss kezet, és tisztítsd meg a munkafelületet.

2.

2. Vágd fel a zöldségeket: Mosd meg folyó víz alatt az uborkát és a paprikát, majd öblítsd le a kaprot. Vágd le az uborka végeit, és szeleteld 3-4 mm vastag karikákra. A kimagozott paprikát vágd keskeny csíkokra, a megtisztított hagymát vékony félkarikákra.

3.

3. Keverd ki a hideg levet: Tiszta kancsóban keverd össze a 300 ml 5%-os ecetet és a 300 ml hideg ivóvizet. Add hozzá a 20 g cukrot és a 12 g sót. Keverd néhány percig, szükség esetén rövid pihentetéssel megszakítva, amíg mindkettő teljesen feloldódik. A levet ne melegítsd.

4.

4. Öntsd fel a zöldségeket: Oszd el az üvegekben a kaprot, az egész borsot és a szeletelt zöldségeket. Öntsd rájuk a hideg felöntőlevet, hogy mindent ellepjen. Óvatosan mozgasd meg az üvegeket a nagyobb légbuborékok eltávolításához. Ha szükséges, rendezd át a zöldségeket vagy használj kisebb edényt. Ne hígítsd további vízzel.

5.

5. Tedd rögtön hűtőbe: Zárd le az üvegeket, és azonnal tedd legfeljebb 4 °C-os hűtőbe. Körülbelül 24 óra után kóstold meg, szükség esetén érleld további egy napig. Tartsd folyamatosan hűtve, tiszta eszközzel adagold, és egy héten belül fogyaszd el. A használt levet ne töltsd új zöldségekre.

Információk

  1. A folyadékalap 600 ml. A cukor feloldása után a tényleges térfogat kissé nagyobb lehet.
  2. Az adag 500 g zöldséghez és 8 kisebb köretadaghoz készült.
  3. Az aktív előkészítés körülbelül 20 perc. Az üvegek előzetes fertőtlenítése és kihűlése, valamint a 24-48 órás hűtős érlelés további idő.
  4. Kizárólag hűtőben tárolható. Egy héten belül fogyaszd el.
  5. A tápérték adagonkénti becslés, a teljes felöntőlé beszámításával. A lecsepegtetett zöldségek tényleges értékei eltérnek.
  6. Saját receptváltozat, konyhai tesztelés és intézményi bevizsgálás nélkül.

Eszközök

  • 2 db körülbelül 600 ml-es, hővel fertőtlenített és kihűlt üveg, ép fedéllel
  • Tiszta keverőkancsó és kanál
  • Konyhai mérleg és mérőedény
  • Vágódeszka és éles kés
  • Legfeljebb 4 °C-ra beállított hűtőszekrény

Allergének

Mindig ellenőrizd a felhasznált alapanyagok címkéjét.
  • A felsorolt alapanyagok nem tartalmaznak jelölésköteles fő allergént. Az ecet címkéjén ellenőrizd az esetleg jelölt szulfitokat.

Tápérték

Tájékoztató értékek adagonként, ha rendelkezésre állnak.
  • Kalória: 35
  • Zsír: 0 g
  • Szénhidrát: 6 g
  • Fehérje: 0.5 g