Házi lángos recept sajttal és tejföllel

Szerző: Sütimami receptműhely Utolsó frissítés: 2026. október 7. Magyar konyha

Címkék: #langos #kelt-teszta #sajtos-tejfolos #magyar-konyha #olajban-sult

Aranybarna házi lángos fokhagymás tejföllel és reszelt trappista sajttal Pin it
Aranybarna házi lángos fokhagymás tejföllel és reszelt trappista sajttal

Ez a házi lángos recept vékonyabb közepű, levegős szélű lángoshoz készült. A tésztába nem kerül tej vagy burgonya. A tetején fokhagymás tejföl és reszelt sajt adja az ismerős ízt.

Nyolc közepes darabbal számolj. Vendégváráshoz előre reszeld le a sajtot és keverd be a tejfölt, mert a lángos frissen a legjobb. A kelesztéssel és az egyesével végzett sütéssel együtt nagyjából 2 óra 20 percet hagyj rá.

A lángostészta és a feltét hozzávalói

A tésztához egyszerű finomlisztet és közvetlenül a lisztbe keverhető instant élesztőt válassz. A feltéthez sűrű tejföl és frissen reszelt sajt illik, így nem áztatják el rögtön a közepét.

Liszt, élesztő, víz, olaj, tejföl, fokhagyma és sajt a házi lángoshoz
Liszt, élesztő, víz, olaj, tejföl, fokhagyma és sajt a házi lángoshoz
  • Finomliszt. A tészta alapja, amely dagasztás után rugalmasan nyújtható.
  • Instant élesztő. Megkeleszti a tésztát, külön felfuttatás nélkül.
  • Langyos víz. Puha állagot ad. Forró vizet ne használj.
  • Cukor és só. A kevés cukor mellett is sós marad a lángos íze.
  • Napraforgóolaj. Kevés kerül a tésztába és a formázáshoz, a nagyobb mennyiség a sütéshez kell.
  • Tejföl és fokhagyma. Sűrű, erőteljes ízű krémet adnak a tetejére.
  • Trappista sajt. Finomra reszelve egyenletesen eloszlik a tejfölön.

Dagasztástól az aranybarna lángosig

  1. Keverd össze. Az 500 g lisztet vegyítsd el a 7 g instant élesztővel, 5 g cukorral és 10 g sóval. Add hozzá a 325 ml langyos vizet és a 2 evőkanál olajat.
  2. Dagaszd meg. Dolgozd a tésztát 8-10 percig. Legyen rugalmas és kissé tapadós, ne keményítsd meg újabb marék lisztekkel.
  3. Keleszd meg. Letakarva hagyd 45-60 percig, amíg nagyjából a kétszeresére nő. Közben keverd össze a 300 g tejfölt a 3 gerezd zúzott fokhagymával és a csipet sóval, majd tedd hűtőbe.
  4. Oszd és pihentesd. Olajozott felületen oszd 8 részre a tésztát. Gömbölyítsd a darabokat, majd letakarva pihentesd 15 percig.
  5. Melegíts és formázz. Mély edényben melegíts körülbelül 3 cm olajat 175-180 °C-ra. Olajozott kézzel húzd az első gombócot 18-20 cm széles koronggá. A közepe legyen vékonyabb, a pereme vastagabb.
  6. Süsd egyesével. Óvatosan engedd az olajba. Oldalanként 1,5-2 percig süsd, amíg aranybarna lesz. Két lángos között ellenőrizd az olaj hőmérsékletét, és csak közvetlenül sütés előtt nyújtsd a következőt.
  7. Csepegtesd és tálald. Fém fogóval emeld ki, röviden csepegtesd le rácson. Oszd el rajtuk a fokhagymás tejfölt és a 200 g reszelt sajtot.
Lángostészta dagasztása, formázása, sütése és a kész sajtos-tejfölös lángos
Lángostészta dagasztása, formázása, sütése és a kész sajtos-tejfölös lángos

A puha tészta nem lisztet kér

Az első keverés után a tészta ragadósnak tűnhet. Ez önmagában nem hiba. Az 500 g liszthez adott 325 ml víz lágy tésztát eredményez, amelynek idő kell az összeálláshoz. Dagaszd a tálban, vagy használj tésztakaparót a munkafelületen. Ha rögtön sok lisztet adsz hozzá, nehezebb lesz vékonyra húzni.

A dagasztás közben kialakuló rugalmas szerkezet tartja meg az élesztő által termelt gázt. Ezt a szerepet a Utah State University kelt tésztákról szóló útmutatója is bemutatja. A forrás általános tésztakészítési alapokat ismertet, nem ezt a lángosreceptet.

A kelesztésnél a térfogatot figyeld. Hűvös konyhában a megadott idő kevés lehet. Tartsd letakarva a tésztát, hogy ne száradjon a felszíne. A kimért gombócok pihentetését se hagyd ki. Ha nyújtáskor visszaugranak, adj nekik még 5 percet. Ezután középről kifelé haladj az ujjaiddal, és a peremet csak finoman húzd.

Házi lángos recept egyenletes sütéssel

Az olajat 175-180 °C között tartsd. Ehhez magas hőmérséklet mérésére alkalmas konyhai hőmérő a legjobb segítség. A túl gyorsan barnuló lángosnál vedd lejjebb a hőt. Ha alig pezseg körülötte az olaj és sápadt marad, várj a következő adaggal, amíg visszamelegszik.

Egy 24 cm átmérőjű edényben egyszerre egy közepes lángost süss. Így marad hely a megfordításához. A 3 cm-es olajréteg mellett legyen bőven szabad hely az edény pereméig, és az olaj ne érjen az edény harmadánál magasabbra. A lángost a felszínhez közel engedd bele. Ne ejtsd magasról.

Sütés közben maradj a tűzhelynél. Az amerikai tűzvédelmi hatóság útmutatója is ezt hangsúlyozza, és füstölés esetén a hőforrás kikapcsolását javasolja. Száraz fém fogóval fordítsd a tésztát. Az első darab után nézd meg a vastagabb szél belsejét. Ne maradjon benne nyers, ragacsos tésztacsík. Ha maradt, a következő korong peremét húzd kissé vékonyabbra.

Fokhagyma, tejföl és sajt aránya

A 300 g tejföl nyolc lángosra elosztva darabonként nagyjából két csapott evőkanálnyi feltétet jelent. Ennyi bevonja a közepet, de nem rejti el teljesen a sült tésztát. A tejfölt a fokhagymával előre összekeverheted. Tálalásig tartsd hűtőben, és csak annyit vegyél elő, amennyit éppen felhasználsz.

A fokhagyma mennyiségét az ízlésedhez igazíthatod. Három közepes gerezd jól érezhető ízt ad. Enyhébb változathoz kettő is elég. A sajtot finomra reszeld, így darabonként 25 g is szépen befedi a tejfölös részt. Nem szükséges vastag halmot rakni belőle.

A tészta önmagában tej és tojás nélkül készül. Tejmentes tálaláshoz hagyd el a tejfölt és a sajtot, vagy válassz ellenőrzött összetételű növényi feltéteket. A receptben szereplő sajtos-tejfölös változat tejterméket tartalmaz. Ha vegetáriánus étrendhez készíted, a sajt címkéjén az oltó eredetét is ellenőrizd. Vendégeknek külön tálkákban kínáld a feltéteket. Így mindenki a frissen kisült lángosára teheti a neki megfelelő mennyiséget.

A maradék másnap is menthető

Ha tudod, hogy nem fogy el minden darab, a megmaradó lángosokat feltét nélkül tedd félre. Rácson hagyd távozni a gőzüket, majd dobozold őket. Ne rakd egymásra forrón, mert a beszoruló pára felpuhítja a kérget. A tejfölt és a sajtot külön tárold.

A romlandó feltéteket és a megkent lángost két órán belül tedd hűtőbe. 32 °C feletti melegben ez az idő egy óra. Ezeket a határokat a FoodSafety.gov maradéktárolási útmutatója is megadja. A hűtő legyen legfeljebb 4 °C-os. Ennél a receptnél a maradékot 1-2 napon belül érdemes elfogyasztani.

A feltét nélküli lángost 180 °C-ra előmelegített sütőben kezdd melegíteni, körülbelül 6-8 percig. Ellenőrizd hamarabb a vékonyabb darabokat. A tejfölt és a sajtot utána add rá. A már megkent maradék újramelegítésekor a közepe érje el a 74 °C-ot. A frissen sült állagot teljesen nem kapod vissza, de a sütő a sima lángos szélét ismét kissé ropogóssá teheti.

Sajtos-tejfölös házi lángos hólyagos, aranybarna peremmel
Sajtos-tejfölös házi lángos hólyagos, aranybarna peremmel

Gyakori kérdések

Miért ragad a lángostészta?

Ez a tészta szándékosan lágy, ezért dagasztás után is kissé tapadhat. Olajozott kézzel formázd, és használj tésztakaparót. Ne adj hozzá nagy adag lisztet csak azért, hogy teljesen száraz tapintású legyen.

Friss élesztővel is elkészíthető?

Igen, a 7 g instant élesztő helyett körülbelül 20 g friss élesztőt használhatsz. Morzsold a recepthez kimért langyos víz egy részébe, és oldd fel benne. A teljes vízmennyiség továbbra is 325 ml maradjon.

Mennyi ideig kell keleszteni?

Az első kelesztés általában 45-60 perc, de a tészta közel kétszeres térfogata fontosabb az óránál. Hűvös helyen tovább tarthat. A nyolc gombócot formázás előtt még 15 percig pihentesd.

Mit készíthetek elő, ha vendégeket várok?

A sajtot előre lereszelheted, a fokhagymás tejfölt pedig bekeverheted. Mindkettőt lefedve tartsd hűtőben. A tészta kelesztését időzítsd úgy, hogy a lángosok a vendégek érkezése körül kerüljenek az olajba.

Elkészíthető tejmentesen vagy gluténmentesen?

A tészta tejmentes, de a megadott feltét nem az. Tejmentes változathoz hagyd el a tejfölt és a sajtot, vagy használj megfelelő növényi helyettesítőket. A búzalisztet nem érdemes egyszerűen gluténmentes keverékre cserélni, mert ahhoz külön kidolgozott tésztaarány szükséges.

Miért barna kívül, mégis nyers belül?

Valószínűleg túl forró az olaj, vagy túl vastag a tészta pereme. Ellenőrizd a 175-180 °C-os sütési tartományt, és a következő darabot húzd egyenletesebbre. A szín mellett az első lángos vastagabb részének belsejét is nézd meg.

Mivel kínáljam a sajtos-tejfölös lángost?

Friss uborka vagy egyszerű paradicsomsaláta jól illik mellé. A feltéteket külön is az asztalra teheted, így nem puhul meg minden lángos egyszerre. Egy darab könnyebb étkezéshez elég lehet, nagyobb étvágyhoz kettővel számolj.

Források

A szerkesztőség által felhasznált források és hivatkozások.

Házi lángos recept sajttal és tejföllel

Előkészítés:
100 perc
Főzési idő:
40 perc
Teljes idő:
140 perc
Adag:
8
Aranybarna házi lángos fokhagymás tejföllel és reszelt trappista sajttal

Vízből készült kelt tészta, vékony közép és levegős perem. Nyolc közepes lángos fokhagymás tejföllel és reszelt sajttal.

Hozzávalók

  • A tésztához

  • A feltéthez

  • A formázáshoz és sütéshez

Elkészítés

1.

1. Keverd össze a tésztát: Nagy tálban keverd össze a lisztet, az instant élesztőt, a cukrot és a 10 g sót. Add hozzá a 325 ml körülbelül 30 °C-os vizet és a 30 ml olajat. Dolgozd össze, amíg nem marad száraz liszt.

2.

2. Dagaszd rugalmasra: Kézzel dagaszd 8-10 percig, amíg a tészta simább és rugalmasabb lesz. Maradjon puha és kissé tapadós. Tésztakaparóval gyűjtsd össze a tál vagy a munkafelület oldaláról, és ne keményítsd meg további liszttel.

3.

3. Keleszd és készítsd elő a feltétet: Takard le a tálat, és hagyd a tésztát huzatmentes helyen 45-60 percig kelni, amíg közel a kétszeresére nő. Hűvös konyhában több idő kellhet. Keverd össze a tejfölt, a zúzott fokhagymát és a csipet sót. A krémet és a reszelt sajtot tartsd hűtőben tálalásig.

4.

4. Oszd nyolc gombócra: A formázáshoz kimért 15 ml olajból vékonyan kend meg a munkafelületet és a kezedet. Oszd a tésztát 8 egyforma részre, majd finoman gömbölyítsd. Letakarva pihentesd 15 percig.

5.

5. Melegítsd az olajat és húzd a tésztát: Egy körülbelül 24 cm átmérőjű, legalább 10 cm magas edénybe tölts nagyjából 3 cm mély olajat. Az olaj ne érjen az edény harmadánál magasabbra. Melegítsd 175-180 °C-ra, sütéshez alkalmas hőmérővel ellenőrizve. Az első gombócot olajozott kézzel húzd 18-20 cm széles koronggá. A közepe legyen körülbelül 3-4 mm vastag, a széle kissé vastagabb.

6.

6. Süsd aranybarnára: A korongot a felszínhez közel tartva, óvatosan engedd az olajba. Egyesével süsd, oldalanként körülbelül 1,5-2 percig. Fém fogóval fordítsd meg. Legyen mindkét oldala aranybarna, a vastagabb perem belseje pedig átsült. Két darab között állítsd vissza az olajat 175-180 °C-ra. A következő gombócot közvetlenül sütés előtt húzd ki. A forró olajat ne hagyd felügyelet nélkül.

7.

7. Csepegtesd le és add rá a feltétet: A kisült lángosokat emeld egy tálca fölé helyezett fémrácsra, és röviden csepegtesd le. Ne halmozd őket egymásra. Oszd el a nyolc darabon a fokhagymás tejfölt és a reszelt sajtot, majd frissen tálald.

Információk

  1. A recept 8 közepes, körülbelül 18-20 cm átmérőjű lángost ad. Egy adag egy feltéttel ellátott lángos.
  2. Az előkészítési idő tartalmazza a kelesztést és a gombócok pihentetését. Az aktív előkészítés körülbelül 25 perc.
  3. A sütési idő tartalmazza az olaj felmelegítését és a nyolc lángos egyesével történő sütését.
  4. A tápérték adagonkénti becslés a teljes feltéttel. A számítás lángosonként körülbelül 10 g sütés közben felvett olajjal számol, a tényleges mennyiség eltérhet.

Eszközök

  • Nagy keverőtál és fedő vagy tiszta konyharuha
  • Tésztakaparó
  • Körülbelül 24 cm átmérőjű, legalább 10 cm magas, vastag aljú sütőedény
  • Forró olaj mérésére alkalmas konyhai hőmérő
  • Hosszú fém fogó
  • Fémrács és alátett tálca
  • Fokhagymanyomó és sajtreszelő

Allergének

Mindig ellenőrizd a felhasznált alapanyagok címkéjét.
  • Búza és glutén
  • Tej a tejfölben és a sajtban

Tápérték

Tájékoztató értékek adagonként, ha rendelkezésre állnak.
  • Kalória: 550
  • Zsír: 32 g
  • Szénhidrát: 50 g
  • Fehérje: 15 g