Tarhonyaleves pirított tésztával és krumplival

Szerző: Sütimami receptműhely Utolsó frissítés: 2026. október 7. Levesek

Címkék: #tarhonya #burgonya #leves #husmentes #magyar-konyha

Paprikás tarhonyaleves krumplikockákkal, sárgarépával és petrezselyemmel Pin it
Paprikás tarhonyaleves krumplikockákkal, sárgarépával és petrezselyemmel

A tarhonyaleves akkor igazán jó, ha a paprikás lében külön is érezni a pirított tészta ízét. A puha krumplikockák mellé kevés sárgarépa kerül, a végén pedig friss petrezselyem teszi üdébbé.

Ez a változat hús és leveskocka nélkül készül. A tarhonyát először megpirítod és félreteszed, így a hagyma nyugodtan puhulhat a fazékban. Tartalmas első fogásnak vagy könnyebb vacsorának is jó választás.

Tészta és krumpli a leveshez

Apró vagy közepes szemű száraztarhonyát válassz, és nézd meg a csomagoláson a főzési időt. A krumplit egyforma kis kockákra vágd, hogy a tésztával közel egyszerre puhuljon meg.

Tarhonya, burgonya, répa, hagyma és fűszerek a tarhonyaleveshez
Tarhonya, burgonya, répa, hagyma és fűszerek a tarhonyaleveshez
  • Tojásos tarhonya. Pirítva határozottabb ízt ad, főzés közben pedig tartalmassá teszi a levest.
  • Napraforgóolaj. Ebben pirul a tészta és puhul a hagyma.
  • Vöröshagyma. Finomra aprítva beleolvad a leves alapjába.
  • Sárgarépa. Enyhe édességet és puha zöldségdarabokat ad.
  • Fokhagyma. Két gerezd elég a háttérben maradó fokhagymás ízhez.
  • Édes fűszerpaprika. Ettől kapja a lé a meleg, vöröses színét.
  • Burgonya. A kis kockák laktatóbbá teszik a fogást.
  • Petrezselyem. A főzés végén hozzáadva friss ízzel egészíti ki a paprikás alapot.

Tarhonyaleves lépésről lépésre

  1. Készítsd elő a zöldségeket. A hagymát aprítsd finomra. A megtisztított répát vágd fél centis darabokra, a krumplit körülbelül 1,5 centis kockákra. Zúzd össze a fokhagymát.
  2. Pirítsd meg a tarhonyát. Egy vastag aljú fazékban melegíts fel 1 evőkanál olajat közepes lángon. A tarhonyát gyakori keveréssel pirítsd 4-6 percig világos aranybarnára, majd szedd egy hőálló tálba.
  3. Puhítsd meg a hagymát. A fazékba öntsd a maradék olajat. A hagymát párold 4-5 percig, majd a répával együtt főzd további 2 percig. Add hozzá a fokhagymát, és keverd át fél percig.
  4. Öntsd fel a paprikás alapot. Húzd le a fazekat a tűzről. Keverd bele a fűszerpaprikát, és rögtön önts hozzá egy kevés vizet. Add hozzá a többi vizet, a krumplit, a tarhonyát, a sót és a borsot.
  5. Főzd puhára. Forrald fel, majd félig lefedve főzd kis lángon 15-20 percig. Időnként keverd meg. A krumpli legyen villával könnyen átszúrható, a tészta közepében pedig ne maradjon kemény rész.
  6. Fejezd be petrezselyemmel. Kóstold meg, és szükség esetén sózd. Keverd bele az aprított petrezselymet, majd a tűzről levéve hagyd állni 3 percig. Ha túl sűrű, kevés forró vízzel lazítsd.
A tarhonya pirítása, a zöldséges alap, a főzés és az elkészült tarhonyaleves
A tarhonya pirítása, a zöldséges alap, a főzés és az elkészült tarhonyaleves

Világos aranybarna legyen a tarhonya

A pirításnál a szín fontosabb, mint a stopper. A tarhonya eleinte alig változik, aztán egyre gyorsabban barnul. Maradj a fazék mellett, és a keverésnél az alját is járd végig. Néhány sötétebb szem belefér, de fekete foltok ne legyenek rajta. Ha füstöl az olaj, vedd lejjebb a lángot.

A hagymát azért készíted külön, mert más tempóban puhul, mint ahogy a száraz tészta pirul. A félretett tarhonya nem kap további hőt, miközben a hagymával foglalkozol. Szélesebb aljú fazékban könnyebb átforgatni a szemeket. Keskeny edénynél különösen figyelj az alul maradó tésztára.

A megégett tarhonyát ne próbáld több paprikával elfedni. Az erősen égett szemeket dobd ki. Ha az egész adag keserű szagú, mosd el a fazekat, és kezdd újra a pirítást. Ez még a felöntés előtt kevés veszteséggel javítható.

Paprikás alap égett fűszerek nélkül

A fűszerpaprika hozzáadása előtt készítsd oda a vizet. Húzd le a fazekat a tűzről, keverd bele a paprikát, és rögtön önts hozzá egy keveset. Ne hagyd a száraz fűszert a forró edény alján. A maradék víz ezután már nyugodtan hozzáadható.

A fokhagymának csak rövid átforgatás kell. A főzés lágyítja a nyers fokhagyma erős ízét, ahogy azt a Utah Állami Egyetem konyhai útmutatója is leírja. Ebben a levesben két gerezd kiegészíti a hagymás alapot anélkül, hogy elnyomná a tarhonyát.

Édes fűszerpaprikával kezdd. Ha csípősebben szereted, a saját tányérodba tegyél kevés erős paprikát. A só mennyiségét a végén ellenőrizd, különösen akkor, ha a víz helyett alaplevet használsz. A leveskocka nem szükséges ehhez a változathoz. A pirított tészta és a hagymás alap adja a karakterét.

A leves sűrűségét te állítod

A 150 gramm tarhonya és a 300 gramm krumpli négy tartalmas adaghoz való. Az 1,5 liter vízzel még bőven marad kanalazható lé, de a tészta állás közben tovább sűrítheti a levest. Emiatt csak a főzés végén dönts a hígításról. Egyszerre 50-100 milliliter forró vizet adj hozzá, majd keverd át és kóstold meg.

Nagyobb szemű tarhonyánál a csomagoláson jelzett idő legyen a kiindulópont. Ha lényegesen hosszabb a főzési ideje, a krumplit néhány perccel később tedd bele. A tésztát kóstolással ellenőrizd. A puha külső önmagában még nem jelenti, hogy a közepe is elkészült.

A recept húsmentes és tejmentes, de a tojásos tarhonya miatt nem vegán. Tojásmentes tarhonyával vegán változatot készíthetsz. Gluténmentes tészta esetén kövesd annak saját főzési útmutatóját, és a piríthatóságát is ellenőrizd. Az eltérő tészta más mennyiségű folyadékot igényelhet.

Másnapra gyorsan hűtsd le

A maradékot oszd kisebb, sekély tárolódobozokba. Ne várd meg, amíg az egész fazék a konyhapulton kihűl. A FoodSafety.gov hűtési útmutatója szerint a romlandó főtt ételt két órán belül hűtőbe kell tenni. 32 °C feletti környezetben ez az idő egy óra. A hűtő hőmérséklete legfeljebb 4 °C legyen.

Hűtőben legfeljebb 3-4 napig tartsd. Melegítéskor csak a szükséges adagot vedd elő, és egy kevés vízzel lazítsd. Kis fazékban kevergetve melegítsd át. A maradékok újramelegítésére vonatkozó ajánlás legalább 74 °C-os belső hőmérsékletet ír elő, amit ételhőmérővel ellenőrizhetsz.

Fagyasztáshoz is kisebb adagokat válassz. Felengedés után a krumpli és a tészta puhább lehet, ezért a legjobb állaghoz inkább frissen tálald. Előző este a hagymát és a répát előkészítheted, majd külön, lefedve hűtőbe teheted.

Krumplis tarhonyaleves vöröses paprikás lével és friss petrezselyemmel
Krumplis tarhonyaleves vöröses paprikás lével és friss petrezselyemmel

Gyakori kérdések

Muszáj megpirítani a tarhonyát a leveshez?

Ebben a receptben igen, mert a pirított tészta íze adja a leves egyik fő jellegzetességét. Világos aranybarnára pirítsd, és ne várd meg, hogy minden szem egyformán sötét legyen. A megégett tészta keserűvé teheti a levest.

Mennyi idő alatt fő meg a tarhonya?

Az apró vagy közepes szemű tarhonya ebben a levesben várhatóan 15-20 perc gyöngyöző főzést igényel. A pontos idő a méretétől és a terméktől függ, ezért nézd meg a csomagolást is. Akkor készült el, amikor a szemek közepében sincs kemény rész.

Készíthetem víz helyett alaplével?

Igen, ugyanennyi zöldségalaplevet használhatsz. Sózott alaplé esetén először kevesebb sót adj hozzá, és a kész levest kóstold meg. A húsmentes változathoz húsösszetevőt nem tartalmazó alaplevet válassz.

Miért sűrűsödik be másnapra a tarhonyaleves?

A benne maradó tészta állás közben további folyadékot vehet fel. Melegítéskor adj hozzá kevés vizet, és alaposan keverd át. A hígítás után kóstold meg, mert a sóssága is enyhébb lesz.

Meddig tárolható a kész leves?

Gyors lehűtés után, legfeljebb 4 °C-os hűtőben 3-4 napig tárolható. Két órán belül kerüljön hűtőbe, kisebb dobozokba osztva. Újramelegítéskor legalább 74 °C-ot érjen el.

Hogyan készülhet vegán tarhonyaleves?

A tojásos tarhonyát cseréld tojásmentes változatra. A recept többi hozzávalója növényi eredetű, és alaplé nélkül készül. A választott tészta csomagolását ellenőrizd, mert a főzési ideje eltérhet.

Mit kínáljak a tarhonyaleves mellé?

Önmagában is tartalmas első fogás, ezért utána egy kisebb adag főétel is elég lehet. Könnyebb vacsorához friss kenyeret és egyszerű uborkasalátát kínálhatsz mellé. A kenyeret külön tedd az asztalra, így mindenki maga választhat hozzá.

Források

A szerkesztőség által felhasznált források és hivatkozások.

Tarhonyaleves pirított tésztával és krumplival

Előkészítés:
15 perc
Főzési idő:
35 perc
Teljes idő:
50 perc
Adag:
4
Paprikás tarhonyaleves krumplikockákkal, sárgarépával és petrezselyemmel

Húsmentes, paprikás tarhonyaleves pirított tésztaszemekkel, puha krumplival és sárgarépával. Egyszerű hozzávalókból készül, körülbelül 50 perc alatt.

Hozzávalók

  • A leveshez

Elkészítés

1.

1. Készítsd elő a zöldségeket: Mosd meg és tisztítsd meg a zöldségeket. A hagymát aprítsd finomra, a répát vágd fél centis darabokra, a burgonyát 1,5 centis kockákra. Zúzd össze a fokhagymát, és aprítsd fel a petrezselymet.

2.

2. Pirítsd meg a tarhonyát: Egy legalább 3 literes, vastag aljú fazékban melegíts fel 1 evőkanál olajat közepes lángon. Add hozzá a száraz tarhonyát, és gyakori keveréssel pirítsd 4-6 percig világos aranybarnára. Szedd át egy hőálló tálba.

3.

3. Készítsd el a hagymás alapot: Öntsd a fazékba a maradék 1 evőkanál olajat. Add hozzá a hagymát, és közepesnél kisebb lángon párold 4-5 percig, amíg áttetszővé válik. Keverd hozzá a répát, főzd további 2 percig, majd add hozzá a fokhagymát és keverd fél percig.

4.

4. Paprikázd és öntsd fel: Húzd le a fazekat a tűzről. Keverd bele a fűszerpaprikát, és azonnal önts hozzá egy kevés vizet az előkészített 1,5 literből. Add hozzá a maradék vizet, a burgonyát, a pirított tarhonyát, a sót és a borsot. Tedd vissza a tűzre.

5.

5. Főzd meg a levest: Forrald fel, majd kis lángon, félig lefedve főzd 15-20 percig. Időnként keverd meg, különösen a fazék alján. A burgonya legyen villával könnyen átszúrható, a tarhonya pedig a közepéig puha. A csomagolás főzési idejét is vedd figyelembe, és szükség esetén főzd tovább.

6.

6. Ízesítsd és tálald: Kóstold meg, és szükség szerint adj hozzá még kevés sót. Keverd bele a petrezselymet, majd vedd le a tűzről és hagyd állni 3 percig. Ha túl sűrű, kevés forró vízzel lazítsd, majd újra ellenőrizd az ízesítést.

Információk

  1. Négy tartalmas levesadag. Az elkészítés körülbelül 50 perc, a tarhonya méretétől függően.
  2. A tápérték adagonkénti becslés, a felsorolt hozzávalókkal számolva. A konkrét tarhonya összetétele módosíthatja.
  3. Hűtőben, legfeljebb 4 °C-on 3-4 napig tárolható, ha két órán belül hűtőbe kerül. Újramelegítéskor legalább 74 °C-ot érjen el.

Eszközök

  • Legalább 3 literes, vastag aljú fazék fedővel
  • Hőálló tál a pirított tarhonyához
  • Vágódeszka és kés
  • Fakanál és merőkanál
  • Ételhőmérő a maradék újramelegítésének ellenőrzéséhez

Allergének

Mindig ellenőrizd a felhasznált alapanyagok címkéjét.
  • Glutén, a búzából készült tarhonya miatt
  • Tojás, a tojásos tarhonya miatt

Tápérték

Tájékoztató értékek adagonként, ha rendelkezésre állnak.
  • Kalória: 300
  • Zsír: 8 g
  • Szénhidrát: 50 g
  • Fehérje: 8 g