Krumpligombócleves puha gombócokkal és zöldségekkel

Szerző: Sütimami receptműhely Utolsó frissítés: 2026. október 7. Levesek

Címkék: #krumpli #gombóc #zöldségleves #húsmentes #magyar-konyha

Krumpligombócleves sárgarépával és petrezselyemmel világos tányérban Pin it
Krumpligombócleves sárgarépával és petrezselyemmel világos tányérban

A krumpligombócleves akkor esik igazán jól, amikor egy tányér meleg, tartalmas ételt szeretnél néhány hétköznapi alapanyagból. Ebben a változatban sárgarépa és gyökérzöldségek kerülnek az enyhén paprikás lébe. A gombócok puhák, de a kanálban is megtartják a formájukat.

A tésztához főtt krumpli, tojás és liszt kell. A liszt pontos mennyiségét a krumpli nedvessége is befolyásolja, ezért érdemes először egyetlen gombócot kifőzni. Ez a kis ellenőrzés sok bosszúságot megspórol.

Krumpligombócleves néhány egyszerű alapanyagból

A gombóchoz lisztesebb, főzéshez ajánlott krumplit válassz. A leveszöldségeket hasonló méretűre vágd, hogy közel egyszerre puhuljanak meg.

Krumpli, liszt, tojás és gyökérzöldségek a krumpligombócleveshez
Krumpli, liszt, tojás és gyökérzöldségek a krumpligombócleveshez
  • Krumpli. A megfőtt, áttört burgonya adja a gombóc tömegét és jellegzetes ízét.
  • Finomliszt és tojás. Összefogják a tésztát, hogy főzés közben is egyben maradjon.
  • Vöröshagyma és fokhagyma. Ízes alapot adnak a levesnek.
  • Sárgarépa és petrezselyemgyökér. Enyhe édességgel egészítik ki a paprikás levet.
  • Zellergumó. Kis mennyiségben is karakteresebbé teszi a zöldséges alapot.
  • Napraforgóolaj és fűszerpaprika. Az olajon párolt zöldségekhez színt és magyaros ízt adnak.
  • Friss petrezselyem. A főzés végén kerül bele, hogy friss íze megmaradjon.

A főtt krumplitól a levesestálig

  1. Főzd és törd át a krumplit. A meghámozott krumplit kockázd fel, majd vízben főzd puhára 15-20 perc alatt. Szűrd le alaposan, hagyd kigőzölögni, törd át és hűtsd langyosra.
  2. Készítsd el a levesalapot. Az olajon párold a hagymát 4 percig. Add hozzá a felkockázott gyökérzöldségeket, párold további 4 percig, majd a fokhagymát is keverd bele. A tűzről levéve add hozzá a paprikát, és azonnal öntsd fel 1,6 liter vízzel. Sózd, borsozd, majd gyöngyözve főzd 10 percig.
  3. Állítsd össze a tésztát. A langyos krumplihoz add a tojást, a gombóchoz kimért sót és 150 g lisztet. Röviden dolgozd össze puha, formázható tésztává.
  4. Formázd meg a gombócokat. Enyhén lisztes kézzel készíts körülbelül 28 darab, 3-3,5 cm átmérőjű gombócot. Ne tömörítsd őket erősen.
  5. Főzz próbagombócot. Egy gombócot tegyél a gyöngyöző levesbe, és főzd körülbelül 8-10 percig. Vágd ketté. Ha szétesik, a maradék tésztába dolgozz még 10-15 g lisztet, majd ismételd meg a próbát.
  6. Főzd ki a többit. Tedd a levesbe a többi gombócot, és főzd gyöngyözve körülbelül 8-10 percig. A felúszás után rendszerint még 3-4 perc szükséges. Ellenőrizd, hogy a közepük is átfőtt.
  7. Fejezd be petrezselyemmel. Keverd bele az aprított petrezselymet, és kóstold meg a kész levet. Szükség esetén igazíts a sózáson, majd tálald.
Krumplitörés, gombócformázás, próbagombóc főzése és kész krumpligombócleves
Krumplitörés, gombócformázás, próbagombóc főzése és kész krumpligombócleves

A lisztet az állaghoz igazítsd

A leszűrt krumpli ne maradjon vizes. Hagyd a szűrőben két percig, majd áttörés után terítsd szét egy széles tálban. Így könnyebb langyosra hűteni, és nem egy forró kupacba kerül a tojás. A lisztet csak ezután add hozzá. A kiinduló 150 gramm nem merev szabály. Ha a tészta nedvesen elkenődik a tenyereden, kevés további lisztre lehet szüksége.

A Duke Egyetem főzőtanfolyamának jegyzete a burgonyás gnocchinál szintén a krumpli szárítását és a túlzott keverés kerülését emeli ki. Itt ugyanezt az elvet követjük, levesbe való gömbölyű gombócokkal. Csak addig dolgozd a masszát, amíg összeáll. Nem kell kenyértésztaként dagasztani. A kissé tapadós felület önmagában még nem hiba. Előbb lisztezd meg finoman a kezed, és próbálj formázni. Ne szórd bele egyszerre az összes tartalék lisztet. A következő döntést a kifőtt próbagombóc alapján hozd meg.

A próbagombóc megmutatja a hibát

A próbagombócot ugyanakkorára formázd, mint a többit. Ha egy apró darabbal ellenőrzöd a tésztát, abból még nem derül ki a nagyobb gombóc főzési ideje. Engedd óvatosan a levesbe, és figyeld a lé mozgását. Apró buborékok elegendők. Az erős forralás helyett vedd lejjebb a lángot, a gombócot pedig ne kavargasd folyamatosan.

Nyolc perc körül emeld ki, és vágd ketté. A közepe legyen egyenletesen átfőtt, nyers tésztasáv nélkül. Ha még ragacsos belül, főzd tovább. Ha foszlani kezd, a maradék tésztába dolgozz kevés lisztet, majd próbáld újra. A kemény, tömör próbagombóc viszont nem további lisztet kíván. A maradékot lazán formázd, és főzd teljesen át. A felszínre emelkedés hasznos jelzés, de ennél a gömbölyű levesbetétnél nem helyettesíti a közép ellenőrzését. Jegyezd meg a bevált méretet és időt a következő adaghoz.

Paprikás lé rántás nélkül

Ebben a levesben nincs külön rántás. A hagymát és a gyökérzöldségeket az olajon először röviden párold meg, majd jöhet a víz. A fűszerpaprikát a tűzről levett fazékba keverd, és rögtön öntsd fel. Így nem marad hosszasan a forró edény alján. A leves világosabb, enyhén pirosas legyen, ne sűrű mártás.

A sárgarépát körülbelül egycentis kockákra vágd. A próbagombóc és a többi gombóc főzése alatt tovább puhul, ezért az első tíz perc után még nem kell teljesen késznek lennie. Ha egy korábban elkészített levesalapba teszed a gombócokat, ezt a további főzési időt is számold bele. Zeller helyett használhatsz több petrezselyemgyökeret, az íz azonban más lesz. A kész leveshez kínálhatsz külön tejfölt, de a fazékba nem szükséges belekeverni. A petrezselymet a végén add hozzá. Tálaláskor minden tányérba jusson a gombócok mellé a zöldségekből is.

Másnapra külön dobozold a gombócokat

A maradékból a gombócokat szűrőkanállal kiemelheted, és kevés levessel külön dobozolhatod. Így könnyebb adagolni, és újramelegítéskor sem kell az egész fazekat megmozgatni. A levesalapot oszd kisebb, sekély edényekbe. Ne várd meg, amíg a nagy fazék órák alatt teljesen kihűl a pulton.

A FoodSafety.gov tárolási útmutatója szerint a maradékot két órán belül hűtőbe kell tenni. 32 °C feletti környezetben ez az idő egy óra. Legfeljebb 4 °C-os hűtőben 3-4 napig tárolható. Újramelegítéskor az étel minden része érje el legalább a 74 °C-ot, a gombócok közepe is.

Csak annyit melegíts, amennyit elfogyasztotok. A gombócokat óvatosan mozgasd a forró lében. Ha a leves besűrűsödött, kevés vízzel hígíthatod. Ezután újra ellenőrizd a hőmérsékletét és a sózását. Előre főzésnél a levesalapot érdemes külön elkészíteni, a tésztát pedig a tálalás napján összeállítani.

Paprikás krumpligombócleves puha gombócokkal, sárgarépával és friss petrezselyemmel
Paprikás krumpligombócleves puha gombócokkal, sárgarépával és friss petrezselyemmel

Gyakori kérdések

Miért esik szét a krumpligombóc a levesben?

A tészta túl nedves lehet, vagy kevés liszt tartja össze. Az erős forralás is megnehezíti a főzését. Dolgozz a maradék tésztába 10-15 g lisztet, és gyöngyöző levesben főzz új próbagombócot.

Használhatok maradék krumplipürét?

A tej és vaj nélkül készített, megfelelően hűtött tört krumpli használható. A tejes krumplipüré nedvessége és állaga más, ezért ehhez a recepthez nem közvetlen helyettesítő. Biztosabb a megadott mennyiségű főtt, alaposan leszűrt krumpliból kiindulni.

Mennyi ideig kell főzni a gombócokat?

A 3-3,5 cm átmérőjű gombócoknál körülbelül 8-10 perccel számolj. A felúszás után általában még 3-4 perc kell, de a próbagombóc átvágása ad biztosabb állagellenőrzést. Nagyobb daraboknál hosszabb főzési idő szükséges.

Elkészíthetem előző nap a krumpligombóclevest?

Igen, a teljesen megfőtt levest megfelelően lehűtve elteheted. A gombócokat célszerű kevés lével külön tárolni. Másnap minden részét legalább 74 °C-ra melegítsd át, és óvatosan mozgasd a gombócokat.

Tejmentes és vegetáriánus ez a változat?

Igen, a megadott recept olajjal és vízzel készül, nem tartalmaz tejterméket vagy húst. Tojást és búzalisztet viszont tartalmaz, ezért nem vegán és nem gluténmentes. A külön kínált tejföl megváltoztatja a tejmentességet.

Mit kínáljak a krumpligombócleves mellé?

Nagyobb adagban önálló, könnyű ebédként is tálalhatod. Kisebb levesadag után egy egyszerű túrós tészta vagy zöldséges főétel illik hozzá. Kenyér nem feltétlenül szükséges, mert a gombócok már tartalmassá teszik.

Források

A szerkesztőség által felhasznált források és hivatkozások.

Krumpligombócleves puha gombócokkal és zöldségekkel

Előkészítés:
25 perc
Főzési idő:
40 perc
Teljes idő:
65 perc
Adag:
4
Krumpligombócleves sárgarépával és petrezselyemmel világos tányérban

Enyhén paprikás zöldségleves puha krumpligombócokkal. A tészta állagát próbagombóccal ellenőrizheted, így könnyebb eltalálni a szükséges lisztmennyiséget.

Hozzávalók

  • A krumpligombóchoz

  • A zöldséges leveshez

Elkészítés

1.

1. Főzd és törd át a krumplit: A krumplit tedd kisebb fazékba, öntsd fel annyi vízzel, amennyi ellepi, és forrástól számítva főzd 15-20 percig, amíg villával könnyen szétnyomható. Szűrd le alaposan, hagyd 2 percig kigőzölögni, majd törd át. Széles tálban hagyd langyosra hűlni, körülbelül 10 percig. Közben kezdd el a levesalapot.

2.

2. Készítsd el a zöldséges alapot: Egy legalább 4 literes fazékban melegítsd fel az olajat közepes lángon. Párold rajta a vöröshagymát 4 percig, majd add hozzá a sárgarépát, a petrezselyemgyökeret és a zellert. Párold további 4 percig, keverd bele a fokhagymát, és süsd 30 másodpercig. Vedd le a tűzről, keverd hozzá a fűszerpaprikát, és azonnal öntsd fel 1,6 liter vízzel. Add hozzá az 1 teáskanál sót és a borsot. Forrald fel, majd gyöngyözve főzd 10 percig.

3.

3. Dolgozd össze a gombóctésztát: A langyos áttört krumplihoz add a tojást, az 1/2 teáskanál sót és 150 g lisztet. Röviden dolgozd össze puha, egynemű tésztává. Ha nedvesen kenődik és nem formázható, adj hozzá 10 g lisztet. A további lisztről a próbagombóc alapján dönts. A nyers tésztát ne kóstold.

4.

4. Formázz egyforma gombócokat: A formázáshoz kimért liszttel enyhén lisztezd meg a kezed. Készíts körülbelül 28 darab, 3-3,5 cm átmérőjű gombócot. Csak annyira gömbölyítsd őket, hogy összetartsanak, ne nyomkodd tömörre.

5.

5. Ellenőrizd a próbagombócot: Egy gombócot engedj a gyöngyöző levesbe, és főzd körülbelül 8-10 percig. Emeld ki és vágd ketté. A közepe legyen átfőtt, nyers tésztasáv nélkül. Ha szétesik, a maradék tésztába dolgozz további 10-15 g lisztet, formázd újra, és ismételd meg a próbát. A tartalék lisztből összesen legfeljebb 30 g-ot használj.

6.

6. Főzd ki az egész adagot: A többi gombócot óvatosan engedd a levesbe. A lé ismételt gyöngyözésétől számítva főzd körülbelül 8-10 percig. A felúszás után rendszerint még 3-4 perc kell. Ne forrald erősen. Egy gombócot ellenőrizz középen is, és szükség esetén főzd tovább. Ételhőmérővel mérve a tojásos gombóc közepe érje el legalább a 72 °C-ot. A zöldségek is legyenek puhák.

7.

7. Ízesítsd és tálald: Keverd a levesbe az aprított petrezselymet, és kóstold meg a kész levet. Szükség esetén adj hozzá kevés sót. Oszd négy tányérba a zöldségekkel és a gombócokkal együtt.

Információk

  1. 4 tartalmas adag, körülbelül 28 közepes gombóccal.
  2. A 25 perc előkészítés és 40 perc főzés párhuzamos munkával körülbelül 65 perces elkészítést jelent. A krumpli hűlése közben készül a levesalap.
  3. A liszt mennyisége a krumpli nedvességétől függ. Az állagot próbagombóccal ellenőrizd.
  4. A tápérték adagonkénti becslés, 150 g tésztába dolgozott liszttel, külön kenyér és tejföl nélkül.
  5. A maradékot két órán belül tedd hűtőbe. Legfeljebb 4 °C-on 3-4 napig tárold, és legalább 74 °C-ra melegítsd át.

Eszközök

  • Legalább 4 literes leveses fazék
  • Kisebb fazék a krumplihoz
  • Szűrő és krumplinyomó vagy krumplitörő
  • Széles keverőtál
  • Kés és vágódeszka
  • Szűrőkanál és merőkanál
  • Konyhai mérleg
  • Ételhőmérő

Allergének

Mindig ellenőrizd a felhasznált alapanyagok címkéjét.
  • Búza és glutén
  • Tojás
  • Zeller

Tápérték

Tájékoztató értékek adagonként, ha rendelkezésre állnak.
  • Kalória: 420
  • Zsír: 9 g
  • Szénhidrát: 70 g
  • Fehérje: 10 g