Sütőben sült sajtos fasírtgolyók olvadó sajtközéppel

Szerző: Sütimami receptműhely Utolsó frissítés: 2026. október 6. Főételek

Címkék: #fasirt #sajt #serteshus #sutoben-sult #csaladi-ebed

Pirult sajtos fasírtgolyók, egy kettévágott darabban olvadt trappistával Pin it
Pirult sajtos fasírtgolyók, egy kettévágott darabban olvadt trappistával

A sütőben sült sajtos fasírtgolyók kívül enyhén megpirulnak, belül pedig puha sajtközepet rejtenek. A fokhagymás, pirospaprikás húsmassza ismerős ízét a trappista teszi kicsit tartalmasabbá.

Húsz kisebb golyó készül ebből az adagból. Körettel négy embernek elegendő, és egy nagy tepsiben elfér. A formázásra érdemes néhány percet rászánni, mert a gondosan összezárt húsburok segít a sajtot bent tartani.

Paprikás húsmassza és trappistakockák

Ne a legszárazabb darált sertéshúst válaszd, körülbelül 15% zsírtartalom jó kiindulás ehhez a változathoz. A töltelékhez tömbös trappistát használj, amelyből egyforma kockákat tudsz vágni.

Darált sertéshús, trappistakockák és a sajtos fasírt többi hozzávalója
Darált sertéshús, trappistakockák és a sajtos fasírt többi hozzávalója
  • Darált sertéshús. Ez adja a golyók alapját és a sajtot körülvevő húsréteget.
  • Zsemlemorzsa és tej. Előre összekeverve puha morzsás alapot adnak a masszához.
  • Tojás. Segít összefogni a hozzávalókat.
  • Vöröshagyma és fokhagyma. Finomra aprítva egyenletesen oszlanak el a kis golyókban.
  • Édesnemes pirospaprika és bors. A megszokott fasírtos fűszerezést hozzák.
  • Petrezselyem. Apró zöld pöttyöket és frissebb ízt ad a húsmasszának.
  • Trappista. Kis kockákban kerül a közepébe, ahol sütés közben megpuhul.
  • Napraforgóolaj. Vékonyan a golyók tetejére kenve segíti a felület pirulását.

Sütőben sült sajtos fasírtgolyók formázása

  1. Készítsd elő a tepsit. Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra alsó-felső sütéssel, vagy 180 °C-ra légkeveréssel. Bélelj ki sütőpapírral egy nagy, peremes tepsit.
  2. Áztasd be a morzsát. Keverd össze a 60 g zsemlemorzsát a 80 ml tejjel. Hagyd állni 5 percig, közben aprítsd finomra a hagymákat és a petrezselymet.
  3. Állítsd össze a masszát. Add a morzsához a húst, a tojást, a hagymákat és a fűszereket. Röviden dolgozd össze, csak addig, amíg egyenletes lesz.
  4. Rejtsd bele a sajtot. Vágd a 120 g trappistát húsz egyforma kockára. Oszd a húsmasszát húsz részre, lapítsd ki őket, majd egy-egy sajtkocka körül gondosan zárd össze és gömbölyítsd meg.
  5. Süsd meg a golyókat. Tedd őket a tepsire 2-3 cm távolságra egymástól, és kend meg az olajjal. Süsd a középső rácson körülbelül 25-30 percig. A húsréteg több golyóban is érje el a legalább 71 °C-os maghőmérsékletet.
  6. Pihentesd tálalás előtt. Hagyd a golyókat 5 percig a tepsin. Tiszta tálalóeszközzel emeld tányérra, és még melegen kínáld.
Sajtos fasírtgolyók keverése, töltése, tepsire helyezése és készre sütött adagja
Sajtos fasírtgolyók keverése, töltése, tepsire helyezése és készre sütött adagja

A sajtot teljesen burkold be

A töltésnél a húsréteg egyenletessége számít a legtöbbet. A kimért masszát először a tenyeredben lapítsd koronggá. Tedd középre a sajtkockát, majd hajtsd rá a széleket. Az illesztést csípd össze, végül néhány könnyű mozdulattal gömbölyítsd meg a golyót. Sehol ne látszódjon ki a sajt.

A húsz kockára osztott 120 g sajt golyónként körülbelül 6 g tölteléket jelent. Ennél jóval nagyobb darabot ne erőltess a közepébe. Könnyen túl vékony marad körülötte a hús, és sütéskor szétnyílhat. A kissé nedves kéz segíti a formázást, de ne vizezd fel a masszát.

Ha egy golyó felülete repedezett, simítsd össze még a tepsire helyezés előtt. Az alját is nézd meg. Néhány apró sajtcsepp így is kifolyhat sütés közben, ez önmagában nem jelenti azt, hogy az egész töltelék elveszett. A kész golyót széles lapáttal emeld fel, hogy ne szakítsd le a puhább alját a sütőpapírról.

A pirult felület még nem elég

A megadott sütési idő az egyforma, nagyjából 4-5 cm-es golyókhoz kiindulás. A sütő tényleges hőmérséklete és a massza induló hőfoka is befolyásolja, mikor készülnek el. A tetejük legyen enyhén pirult, de a szín alapján ne dönts egyedül.

A FoodSafety.gov maghőmérsékleti útmutatója a darált sertéshúshoz legalább 71 °C-ot ír elő. A hőmérő vékony szondáját oldalról vezesd a húsréteg vastagabb részébe. Ne a sajttöltelék hőmérsékletét mérd. Több golyót is ellenőrizz, különösen a tepsi közepén.

Ha a hús még nem érte el a szükséges hőmérsékletet, folytasd a sütést néhány percig, majd mérj újra. Ha túl gyorsan barnul a teteje, lazán takard le alufóliával. Ne nyomd a fóliát a golyókra. A tepsit se zsúfold tele, mert a golyók között maradó hely megkönnyíti az egyenletes sütést. Dupla adaghoz inkább két tepsivel, egymás után dolgozz.

Sajtcsere és hozzáillő köretek

A trappista helyett tömbös goudát vagy edamit is használhatsz ugyanekkora mennyiségben. Ezeket is húsz kis kockára vágd. Ha mozzarellát választasz, a kevés nedvességet tartalmazó tömbös változat praktikusabb. A lében tárolt golyóból nehéz szabályos kis töltelékeket készíteni, és több nedvességet visz a hús közepébe.

Gluténmentes változathoz ellenőrzött gluténmentes zsemlemorzsa kell. Az eltérő morzsák másként veszik fel a tejet, ezért az ötperces áztatás után nézd meg az állagát. Puha legyen, ne ússzon folyadékban. A recept tejterméket és tojást is tartalmaz, ezeket a morzsa cseréje nem helyettesíti.

Köretnek krumplipüré vagy párolt rizs illik mellé. A sajt miatt egy egyszerű uborkasaláta is jó választás, nem szükséges hozzá külön gazdag mártás. Vendégváráshoz kisebb tányérokon kínáld. A forró sajtközép miatt hagyd meg az ötperces pihenőt akkor is, ha rögtön tálalnál. Főételként öt golyóval számolj fejenként, és a köretet az étvágyhoz igazítsd.

Másnapi ebédhez is elteheted

A maradékot oszd kisebb adagokra, és tedd sekély tárolódobozokba. Ne várd meg a konyhapulton, amíg teljesen kihűl. A hivatalos hűtési útmutató szerint két órán belül kerüljön hűtőbe. 32 °C feletti környezetben ez legfeljebb egy óra.

A hűtő legyen legfeljebb 4 °C-os. A hűtött ételek tárolási táblázata a megsült húsokra 3-4 napot ad meg. A golyókat zárt dobozban tárold, és csak annyit vegyél elő, amennyit elfogyasztasz.

Újramelegítéshez tedd kisebb sütőtálba, adj alá kevés vizet, majd fedd le. 160 °C-os sütőben kezdd melegíteni, és a húsrétegben ellenőrizd a korábban hivatkozott útmutató szerinti 74 °C-ot. A szükséges idő az adag nagyságától függ. Fagyasztani a megsült golyókat adagonként érdemes. A csomagra írd rá a dátumot, és felengedéskor tartsd őket a hűtőben.

Sütőben sült fasírtgolyók pirult húskéreggel és olvadó sajtközéppel
Sütőben sült fasírtgolyók pirult húskéreggel és olvadó sajtközéppel

Gyakori kérdések

Mennyi ideig kell sütni a sajtos fasírtgolyókat?

200 °C-on alsó-felső sütéssel általában 25-30 perc a kiinduló sütési idő. Ez a recept húsz, körülbelül 4-5 cm-es golyóval számol. A készültséget hőmérővel ellenőrizd, a húsréteg legalább 71 °C-os legyen.

Milyen sajtot tehetek a trappista helyére?

Tömbös gouda vagy edami is használható, összesen 120 g mennyiségben. Vágd húsz egyforma kockára, és mindegyiket teljesen burkold be hússal. Mozzarellából a kevés nedvességet tartalmazó tömbös változatot válaszd.

Miért folyik ki a sajt a fasírtból?

Gyakran túl nagy a sajtkocka, vagy vékony és repedezett körülötte a húsréteg. Az illesztéseket gondosan zárd össze, és a golyó alját is ellenőrizd. Kevés sajt ettől még kiszivároghat, ezért hasznos a sütőpapír.

Előkészíthetem a golyókat előző este?

Igen, lefedve és legfeljebb 4 °C-os hűtőben tarthatod őket másnapig. Ez férjen bele a darált hús vásárlástól számított 1-2 napos hűtött tárolási idejébe és a csomagolás fogyaszthatósági határidejébe. A hűtőhideg golyók sütése tovább tarthat, ezért mérd meg a maghőmérsékletüket.

Lehet gluténmentes sajtos fasírtgolyókat készíteni?

Igen, a zsemlemorzsát ellenőrzött gluténmentes morzsára cserélheted. A többi alapanyag címkéjét is nézd meg, és tiszta eszközökkel dolgozz. A recept ettől még tejet, sajtot és tojást tartalmaz.

Meddig áll el a megsült fasírt?

Megfelelően lehűtve, legfeljebb 4 °C-os hűtőben 3-4 napig tárolható. Két órán belül tedd hűtőbe sekély dobozokban. Újramelegítéskor a húsréteg érje el a 74 °C-ot.

Milyen köret illik a sajttal töltött fasírthoz?

Krumplipüré, párolt rizs vagy egyszerű uborkasaláta jól kiegészíti. A sajtközép miatt külön sajtos mártás nélkül is tartalmas. Négy főre körettel együtt öt golyó jusson fejenként.

Források

A szerkesztőség által felhasznált források és hivatkozások.

Sütőben sült sajtos fasírtgolyók olvadó sajtközéppel

Előkészítés:
25 perc
Főzési idő:
35 perc
Teljes idő:
60 perc
Adag:
4
Pirult sajtos fasírtgolyók, egy kettévágott darabban olvadt trappistával

Tepsiben sült, paprikás-fokhagymás fasírtgolyók a közepükbe rejtett trappistával. Négy adag, húsz golyó, bő olajban sütés nélkül.

Hozzávalók

  • A húsmasszához

  • A töltelékhez és a sütéshez

Elkészítés

1.

1. A sütő és a tepsi előkészítése: Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra alsó-felső sütéssel, vagy 180 °C-ra légkeveréssel. Egy körülbelül 30 × 40 cm-es, peremes tepsit bélelj ki az adott sütési hőmérséklethez alkalmas sütőpapírral.

2.

2. A morzsa beáztatása: Keverd össze a zsemlemorzsát a tejjel egy nagy tálban, és hagyd állni 5 percig. Közben aprítsd nagyon finomra a vöröshagymát és a petrezselymet, a fokhagymát pedig reszeld le.

3.

3. A húsmassza összeállítása: Add a beáztatott morzsához a darált húst, a tojást, a vöröshagymát, a fokhagymát, a petrezselymet, a pirospaprikát, a sót és a borsot. Röviden dolgozd össze, amíg a hozzávalók egyenletesen eloszlanak. Ne gyúrd hosszan.

4.

4. A golyók megtöltése: Vágd a sajtot húsz egyforma, körülbelül 6 g-os kockára. Oszd a húsmasszát húsz részre. Kissé nedves kézzel lapíts ki egy adagot, tegyél középre egy sajtkockát, majd zárd össze körülötte a húst. Formázz körülbelül 4-5 cm-es golyót, és simítsd el a repedéseket. Ismételd meg a többi adaggal.

5.

5. A fasírtgolyók megsütése: Rakd a golyókat a tepsire 2-3 cm-es közökkel. Kend meg a tetejüket az összesen 1 evőkanál olajjal. Süsd a középső rácson körülbelül 25-30 percig, amíg enyhén megpirulnak. Ételhőmérővel több golyó vastag húsrétegében ellenőrizd a legalább 71 °C-os maghőmérsékletet, ne a sajtközepet mérd. Szükség esetén süsd tovább néhány percig és ellenőrizd újra.

6.

6. Pihentetés és tálalás: A megsült golyókat hagyd 5 percig pihenni a tepsin. Tiszta lapáttal emeld tányérra, és melegen tálald. Egy főételadag öt golyó, a választott körettel kiegészítve.

Információk

  1. Húsz fasírtgolyó készül, négy főételadaghoz.
  2. A 35 perces sütési időkeret a körülbelül 25-30 perces sütést és az 5 perces pihentetést tartalmazza.
  3. A tápérték adagonkénti becslés, öt golyóra vonatkozik, köret nélkül. A hús és a sajt összetételétől függően változik.
  4. Saját receptváltozat, konyhai tesztelésre vonatkozó állítás nélkül.

Eszközök

  • Sütő
  • Nagy, peremes tepsi, körülbelül 30 × 40 cm
  • Sütőpapír
  • Nagy keverőtál
  • Kés, vágódeszka és reszelő
  • Kenőecset és széles tálalólapát
  • Vékony szondás ételhőmérő

Allergének

Mindig ellenőrizd a felhasznált alapanyagok címkéjét.
  • Tej és tejtermék
  • Tojás
  • Glutént tartalmazó gabona a zsemlemorzsában

Tápérték

Tájékoztató értékek adagonként, ha rendelkezésre állnak.
  • Kalória: 570
  • Zsír: 37 g
  • Szénhidrát: 16 g
  • Fehérje: 40 g