Egyszerű csalamádé vödörben, ropogós zöldségekkel

Szerző: Sütimami receptműhely Utolsó frissítés: 2026. október 7. Saláták

Címkék: #csalamade #kaposzta #savanyusag #fozes-nelkul #vegan

Káposztás csalamádé uborkakarikákkal és színes paprikacsíkokkal fehér tálban Pin it
Káposztás csalamádé uborkakarikákkal és színes paprikacsíkokkal fehér tálban

Az egyszerű csalamádé vödörben akkor praktikus, ha egy családi ebédhez vagy néhány napra készítenél ropogós savanyúságot. A káposzta adja az alapját, az uborka friss ízt hoz, a paprika pedig színt és enyhe édességet.

Ehhez a kis adaghoz nem kell üvegekbe tölteni vagy főzni. Egy hűtőbe beférő, élelmiszerhez és ecetes ételekhez alkalmas vödör elég. A recept friss, hűtős savanyúságként készült, rövid fogyasztási idővel.

Káposzta, uborka és színes paprika

Tömör káposztát, feszes uborkát és kemény húsú paprikát válassz. A mennyiségeket tisztítás után mérd ki, az ecet címkéjén pedig ellenőrizd az 5%-os savtartalmat.

Káposzta, uborka, paprika, hagyma és az ecetes csalamádé levének hozzávalói
Káposzta, uborka, paprika, hagyma és az ecetes csalamádé levének hozzávalói
  • Fejes káposzta. Vékony csíkjai adják a csalamádé tartását és jellegzetes roppanását.
  • Uborka. Héjastul szeletelve friss ízt és zöld színt ad.
  • Édes paprika. A sárga és piros csíkok enyhítik a káposzta karakterét.
  • Vöröshagyma. Vékony félkarikái az ecetes lében szelídebbé válnak.
  • 5%-os étkezési ecet. Az édes-savanyú lé savanyú alapja.
  • Cukor. Kerekíti az ecet ízét.
  • Só. Egyenletesen ízesíti a zöldségeket és a felöntőlevet.
  • Köménymag, bors és babérlevél. Visszafogott fűszerességet adnak a káposztás keveréknek.

Egyszerű csalamádé vödörben, hat lépésben

  1. Készítsd elő az edényt. Mosd el a vödröt és a fedelét. A gyártó útmutatása szerint tisztítsd, szükség esetén fertőtlenítsd, majd alaposan öblítsd ki.
  2. Szeleteld fel a zöldségeket. Mosd meg őket folyó víz alatt. A káposztát vágd vékony csíkokra, az uborkát 2 mm-es karikákra, a paprikát keskeny csíkokra, a hagymát vékony félkarikákra.
  3. Keverd ki a levet. Az ecetben és a vízben kevergetve oldd fel a cukrot és a sót. Add hozzá a köménymagot, a borsot és a babérlevelet.
  4. Forgasd össze. Nagy tálban keverd át a zöldségeket a teljes felöntőlével. Ne nyomkodd vagy gyúrd őket erősen.
  5. Töltsd a vödörbe. Enyhén tömörítsd a keveréket. Tiszta, beleillő üvegnehezékkel tartsd a zöldségeket a lé alatt, majd zárd le.
  6. Pihentesd hidegen. Azonnal tedd legfeljebb 4 °C-os hűtőbe. Körülbelül 24 óra után kínáld, és az elkészítéstől számított 3-4 napon belül fogyaszd el.
A csalamádé szeletelése, összekeverése, vödörbe töltése és tálalása
A csalamádé szeletelése, összekeverése, vödörbe töltése és tálalása

A vödör is konyhai eszköz

Először a hűtőben nézd meg a helyet. Egy körülbelül 3 literes vödör ehhez az adaghoz kényelmes, de a magassága is számít. A fedéllel együtt kell beférnie, és maradjon körülötte hely a levegőnek. A savanyúsághoz használt edény legyen ép és könnyen tisztítható. Az erősen karcos vagy idegen szagú vödröt hagyd ki.

Az NCHFP edényválasztási útmutatója az élelmiszerrel érintkező műanyagok alkalmasságát hangsúlyozza. Ecetes ételhez a gyártó által erre a célra megfelelőnek jelölt edényt válassz. A korábban festéket vagy tisztítószert tartalmazó vödör nem konyhai tároló.

A nehezék legyen tiszta és könnyen kiemelhető. Ne szoruljon a vödör falához. Ha nincs megfelelő vödröd, fedeles üvegedényben is elkészítheted ugyanazt a mennyiséget. Az edény cseréje nem változtat a hűtésen vagy a rövid fogyasztási időn. A fedél belső oldalát is mosd el.

A roppanás a késnél kezdődik

A káposzta torzsáját vágd ki, a leveleket pedig nagyjából 2 mm széles csíkokra szeleteld. A vastagabb levélereket külön vágd vékonyra. Ha nagy darabok maradnak közöttük, azok rágósabbak lehetnek, miközben az uborka már kellemesen átveszi a lé ízét. A paprika magházát és fehér belső részeit távolítsd el. A hagymát hosszában felezd, majd keresztben szeleteld.

Az uborka héját hagyd rajta, ha ép és nem keserű. A végeiből vágj le egy vékony szeletet. Puha vagy túlérett uborkával kevésbé lesz ropogós a keverék. A szeleteléshez éles kés is elég. Zöldséggyalunál mindig használd a kézvédőt, és az utolsó kis darabot inkább késsel aprítsd fel.

Nem kell a káposztát erősen gyúrni. Ebben a változatban nincs külön sózás és léleöntés. A felöntőlé közvetlenül a nyers keverékre kerül. Forgasd át alaposan, majd finoman nyomd le az edényben. Így a vékony szálak összerendeződnek, de nem töröd össze az uborkakarikákat.

Az ecetes lé arányai számítanak

A felöntőlé 750 ml 5%-os ecetből és 250 ml vízből készül. A cukor tompítja az éles savanyúságot, de az első kóstoláskor a lé még határozott lesz. A zöldségek pihenés közben levet engednek. Az elkészült csalamádé ízét ezért másnap érdemes megítélni, nem közvetlenül a keverés után.

Az ecet címkéjén szereplő százalék fontos. A 10%-os és 20%-os ecetből nem ugyanannyi kellene, ezért ehhez a recepthez kifejezetten 5%-os étkezési ecetet válassz. Ismeretlen savtartalmú házi ecetet ne használj. A vizet ne növeld azért, mert a frissen kevert lé erősnek tűnik. Tálaláskor inkább alaposan csepegtesd le a kívánt adagot.

A Minnesotai Egyetem savanyítási útmutatója külön kezeli a hűtős és a hőkezelt savanyúságokat. Ez a saját összeállítású recept nem bevizsgált befőzési eljárás. Kamrai tárolásra nem alkalmas. A megmaradt, zöldségekkel érintkezett levet ne használd új adaghoz, és a vödörbe se tegyél utólag friss zöldségeket.

Hidegen pihen, kis adagban fogy

A lezárt vödröt legfeljebb 4 °C-os hűtőben tartsd. Az FDA hűtési útmutatója a hidegen pácolást és a megfelelő hűtőhőmérsékletet is hangsúlyozza. A vödröt ne hagyd a konyhapulton pihenni. Írd fel az elkészítés napját, és ezt a kis adagot 3-4 napon belül fogyaszd el. Ez óvatos, rövid fogyasztási javaslat, nem bevizsgált eltarthatósági adat.

Mindig tiszta villával vagy csipesszel szedj belőle. A családi asztalra csak annyit vigyél, amennyi az étkezéshez kell. A tálalóedény maradékát ne öntsd vissza a vödörbe. Penész, nyálkásság vagy szokatlan szag esetén dobd ki az egész adagot. A megszokott illat önmagában nem igazolja a biztonságos tárolást.

A csalamádét hidegen és lecsepegtetve kínáld. Rántott hús, sült burgonya vagy babos egytálétel mellé jól illik. Kenyér mellé is jó kis köret. Ha kevesen vagytok, felezd az összes hozzávalót, a lé összetevőit is. A kisebb adag könnyebben elfogy a megadott időn belül.

Ropogós csalamádé káposztával, uborkával és sárga-piros paprikával
Ropogós csalamádé káposztával, uborkával és sárga-piros paprikával

Gyakori kérdések

Mikor lehet először enni a vödrös csalamádéból?

Körülbelül 24 óra hűtős pihentetés után érdemes kínálni. Ekkorra a vékony zöldségszeletek jobban átveszik az édes-savanyú lé ízét. A pihentetés végig legfeljebb 4 °C-os hűtőben történjen.

Használhatok almaecetet a fehér ecet helyett?

Igen, ha étkezési almaecet, és a címkéjén 5%-os savtartalom szerepel. Ugyanazt a 750 ml-es mennyiséget használd. Az íze gyümölcsösebb, a lé színe kissé sötétebb lehet.

Meddig tartható el ez a csalamádé?

Az elkészítéstől számított 3-4 napon belül fogyaszd el, végig legfeljebb 4 °C-on tárolva. Ez rövid fogyasztásra szánt hűtős recept, nem bevizsgált tartósítási formula. Az időbe a 24 órás pihentetés is beleszámít.

Miért nem fedi el a lé a zöldségeket?

A lazán betöltött káposzta sok helyet foglalhat. Tiszta kanállal finoman rendezd össze a keveréket, majd használj beleillő üvegnehezéket. Ne hígítsd fel vízzel a levet, és ellenőrizd, hogy valóban 1 kg tisztított zöldséget tettél-e bele.

Vegán és gluténmentes ez a recept?

A felsorolt alapanyagokkal vegán, tejmentes és gluténmentes. Sima étkezési ecetet használj, malátaecet helyett. A hozzáadott cukor miatt a receptet nem jelöljük alacsony szénhidráttartalmúnak.

Elkészíthetem előző nap egy vendégségre?

Igen, a körülbelül 24 órás hűtős pihentetés miatt ez kényelmes megoldás. Tálalás előtt csepegtesd le a szükséges mennyiséget. Rántott vagy sült ételek mellé kínáld, a vödör többi részét pedig hagyd a hűtőben.

Források

A szerkesztőség által felhasznált források és hivatkozások.

Egyszerű csalamádé vödörben, hűtős változat

Előkészítés:
30 perc
Főzési idő:
~
Teljes idő:
30 perc
Adag:
10
Káposztás csalamádé uborkakarikákkal és színes paprikacsíkokkal fehér tálban

Káposztás, uborkás csalamádé édes-savanyú ecetes lében. Fél óra előkészítés után hűtőben pihen, és másnap már kínálható.

Hozzávalók

  • A zöldségkeverékhez

  • Az ecetes léhez

Elkészítés

1.

1. Készítsd elő a vödröt: Válassz körülbelül 3 literes, fedeles, élelmiszerhez és ecetes ételekhez alkalmas vödröt. Mosd el a fedelével és az üvegnehezékkel együtt. Kövesd a gyártó tisztítási és szükség szerinti fertőtlenítési útmutatását, majd alaposan öblítsd ki. Készíts helyet a hűtőben.

2.

2. Mosd meg és szeleteld fel: A zöldségeket mosd meg folyó ivóvíz alatt, majd tisztítsd meg. Tisztítás után mérj ki összesen 1 kg-ot a megadott arányokban. A káposztát vágd körülbelül 2 mm-es csíkokra, az uborkát 2 mm-es karikákra, a paprikát keskeny csíkokra, a hagymát vékony félkarikákra.

3.

3. Oldd fel a cukrot és a sót: Nagy tálban keverd össze a 750 ml 5%-os ecetet és a 250 ml hideg vizet. Add hozzá a cukrot és a sót. Kevergesd néhány percig, amíg feloldódnak, majd tedd bele a köménymagot, a borsot és a két babérlevelet. Nem kell melegíteni.

4.

4. Forgasd össze a keveréket: Tedd a felszeletelt zöldségeket egy nagy keverőtálba, és öntsd rájuk a teljes ecetes levet. Két tiszta kanállal alaposan forgasd át. Ne gyúrd, ne csavard ki, és ne öntsd le a levét.

5.

5. Töltsd a vödörbe: A zöldségeket a teljes lével együtt töltsd az előkészített vödörbe. Finoman tömörítsd, majd tiszta, megfelelő méretű üvegnehezékkel tartsd a lé alatt. Ne töltsd színültig. Zárd le a fedéllel, és jelöld az elkészítés napját.

6.

6. Pihentesd és tálald: Azonnal tedd legfeljebb 4 °C-os hűtőbe, és pihentesd körülbelül 24 órát. Tiszta eszközzel szedj belőle, a tálalóadagot csepegtesd le. Az elkészítéstől számított 3-4 napon belül fogyaszd el. A tárolt adaghoz ne adj új zöldséget, a levét pedig ne használd újra.

Információk

  1. 10 kisebb köretadag, adagonként körülbelül 100 g kiindulási zöldséggel.
  2. Az előkészítésen felül körülbelül 24 óra hűtős pihentetés szükséges.
  3. Friss, hűtős savanyúság. Nem bevizsgált befőzési formula, kamrai tárolásra nem alkalmas.
  4. Végig legfeljebb 4 °C-on tárold. A 3-4 napos fogyasztási javaslatba a pihentetés is beleszámít.
  5. A tápérték adagonkénti becslés, a teljes felöntőlevet is beleszámítva. Lecsepegtetve a tényleges érték alacsonyabb lehet.

Eszközök

  • Körülbelül 3 literes, fedeles, élelmiszerhez és ecetes ételekhez alkalmas vödör
  • A vödörbe illő, élelmiszerhez használható üvegnehezék
  • Nagy keverőtál és két keverőkanál
  • Éles kés és vágódeszka, vagy zöldséggyalú kézvédővel
  • Konyhai mérleg és mérőkancsó
  • Hűtőszekrény, ellenőrzött legfeljebb 4 °C-os hőmérséklettel

Allergének

Mindig ellenőrizd a felhasznált alapanyagok címkéjét.
  • A felsorolt alapanyagok nem tartalmaznak a 14 kötelezően jelölendő allergén közül egyet sem. Az ecet és a fűszerek csomagolását ellenőrizd.

Tápérték

Tájékoztató értékek adagonként, ha rendelkezésre állnak.
  • Kalória: 85
  • Zsír: 0 g
  • Szénhidrát: 18 g
  • Fehérje: 1 g